精炼的碳水化合物不仅仅导致肥胖，还会导致我们对食物上瘾，我们的大脑被控制，让我们离不开高热量的食物，非常容易感觉到饥饿，总是无法满足自己的食欲，长期过量摄入，最终会导致肥胖，可是听说有那么一种‘吃货’是病，得治！就像人们说的酒瘾、烟瘾一样，如果对某种食物也上了瘾就成问题了，那叫做——食物上瘾症。什么是食物上瘾症呢？所谓食物上瘾就是指不能控制食
●＾● 就像所有成瘾倾向一样，一开始对某种东西上瘾，可能是多种原因。包括遗传、不良童年经历、压力、创伤等因素。但是，如果有其他成瘾史，比如烟瘾或酒瘾，那么反而特别容易糖或食物与其他成瘾疾病一样，食物成瘾包含了生理性渴望和对物质(食物)不断增长的依赖及挣扎。据上面的描述，食物上瘾的表现多种多样。过度饮食、过少饮食或禁食、暴食症
食物成瘾，可能是某一种理由或者救赎，在你放弃的时候，你可以获取自我原谅。食物成瘾，可能是一种可怕的声音，它不停的告诉你，吃一点没有关系，我已经坚持了好几天了，需要欺骗日，这往往食物成瘾，可能是某一种理由或者救赎，在你放弃的时候，你可以获取自我原谅。食物成瘾，可能是一种可怕的声音，它不停的告诉你，吃一点没有关系，我已经坚持了好几天了，需要欺骗日，这往往
╯０╰ 这种对食物有异常依赖的现象，叫做“食物成瘾”。容易让人上瘾的食物通常都是：高糖、高淀粉、高脂肪、因此，吃着吃着，就在不知不觉中上瘾啦。实际上，早在1956年，就有研究表明，人类会对多种食物产生依赖，特别是高盐、高糖、高脂类的，其他易成瘾的食物还有玉米、小麦
以下是8种常见的食物上瘾症状和体征。1。尽管感觉饱了，但还是有吃的渴望即使在吃了一顿丰盛、营养丰富的饭之后，也会有食欲。例如，在晚餐上吃了牛排、土豆所以，国外有研究认为，神经性贪食症和暴食障碍是“食物成瘾”，应该用成瘾性疾病的角度和治疗方法去对待。
